人类只要一适应幸福的状态，就又会开始觉得不幸福。
我们所处的时代明明是人类有史以来最繁盛和平的时期，但伴随而来的，却是有史以来困扰最多人的各种心理问题。
培养区分善恶的能力是获取智慧的第一步，这是永不过时的道理。
出于某种生物学禀赋的影响，人类对道德的在乎是铭刻在骨子里的，以至于不论身在何处，人们都要创造法律和规则。人类的存在不可能不需要道德观。
引言 如何抵御自我的不足与无知
Quora网站有点像国内的知乎。
从1985年到1999年，我每天都要花3个小时来写我的第一本书《意 义的地图》。
14年写了一本书…
秩序和混乱也是道家讲的阳和阴，是太极图里首尾相接的两条鱼。 秩序是代表阳的白鱼，混乱是代表阴的黑鱼，白色中的黑点和黑色中的 白点表明了秩序与混乱相互转化的可能性。
梦境能够揭示内心中理性尚未涉足的部分。
法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸
谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。 说你所想，追你所求， 这是你和他人同样拥有的权利。
生物界的领地之争
对 龙虾来说，家就是一个安全又容易觅食的区域。
当传染病侵袭一个层级鲜明的鸟群时，那些最底层的弱小鸟儿最容 易丧命。而当禽流感或者其他传染病肆虐全球时，人类社会也会出现类似的情景。贫穷和心力交瘁的人很有可能会更快死去，他们也更有可能罹患非感染性疾病，如癌症、糖尿病和心脏病等。就如那句俗话所说，富人的感冒就是穷人的肺炎。
但随着国家的强盛，今年的新冠对穷人的影响并不是致命的，国家采取了很多福利政策来帮助检测、治疗。
支配等级金字塔
龙虾已经存在至少3.5亿年了，历史非常久远。6500万年前还存在的恐龙，相对于龙虾来说也只 不过是历史长河中的昙花一现。
建立你的自我觉察
物种的进化必须建立 在自然界现有的基础之上，新的特征被添加，旧的特征被修改，但是大 多数特征仍保持不变。比如蝙蝠的翅膀、人类的手掌和鲸鱼的鳍在骨骼 结构上都惊人的相似，甚至连骨头数量都一样。
马克·吐温曾说过：“让我们陷入困境的不是无知，而是确信无疑的谬误。”
我会建议他们醒来后立刻吃一顿 富含脂肪和蛋白质的早餐，只吃简单的碳水化合物和糖分是不够的，因 为它们太容易消化，会导致血糖大幅波动。焦虑和抑郁的人持续承受着 压力，为了应对失控和复杂的挑战，他们的身体一直处于胰岛素过度分 泌的状态。在饿了一整晚后如果不吃早餐，过剩的胰岛素会分解所有血 糖，使他们进入低血糖和身心皆不稳定的状态，并且整天如此。
在正常情况下，一个信号会被输入检测器拾取、放大，然后发射出去。但是，若输入检测器识别到的是已经被放大过的信号，并且又将其再次输入、放大和发射的话，情况就麻烦了。经过几轮强化之后，事情会变得十分危险并失控。 许多人在看演唱会的时候应该都听到过音箱发出的刺耳杂音。麦克风发送声音信号给扬声器，扬声器再输出声音信号。但如果麦克风离扬声器太近，信号再次被麦克风拾取并输入系统的话，声音就会被放大到难以忍受的程度。
走出失败者模式
研究发现，爱哭的儿童通常更容易被欺凌。
环境会变，你也可以变，正反馈环能让你身陷囹圄， 也能让你积极向前。